10 kilometriä tänään täynnä. 🎉👣
Kävelypäiviä 6.
Opettelin tänään rasvan saannin turvaamiseksi juomaan teetä kermalla. Oli ihan hyvää.
Tänään kävelin ulkona jo ilman keppejä. Toinen kylki vain ei tykännyt tuen puutteesta.
Tämä antaa toivoa, että ilman keppejäkin voi vielä päästä kulkemaan.
Ensimmäistä kertaa 12,5 vuoteen nautin tänään kesästä. Tarkoitan sitä, että lämpö ei vienyt voimia. Ulkona tuli oleiltua lähemmäs 5 tuntia.
No, sen näkee kyllä kasvoista. 😉 Kosmetologi sitten poltti naamansa auringossa. Juu-u.
Lenkkeilijän välipala. Jäätelöä pakastetuilla mansikoilla ja mustikoilla. Banaanilla ja pakkaskuivatuilla vadelmilla. Kylkeen mehusekoitus limemehua, granaattiomenamehua sekä laimennettua appelsiininmakuista mehua.
Muistiin.. Viikon ajan joka ilta ollut ukkosta. Ovat olleet viime vuosina hyvin harvinaisia.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti