Solidaarinen Sydän
  • Blogi
  • Valmentaja
  • a Moment - videot
  • Photo blog Festina Lente
  • Instagram
  • Kokeile: Ilmainen valmennus
  • Ota yhteyttä
  • Hinnasto
  • Valmennus tapahtuu
  • Valmentajan taitopaletti

Instagram













Instagram


@vv.odessa.h

@solidaarinensydan












Etusivu
Tilaa: Blogitekstit (Atom)

Odessa H

Analyysivalmennus

Yhteydenotot

solidaarinensydan@gmail.com

Dankon blogi / Festina Lente

Dankon blogi / Festina Lente

Kuka?

Olen Odessa H.

Mitä?

Olen kipukroonikko. Minulla on krooninen selkäkipu, sekä sairastan koko kehossa olevaa CRPS-kipuoireyhtymää, joka aiheutti myös toisen jalkani halvaantumisen 6/2014. Elän CRPS:n (ja kaiken muun) kanssa täysin ilman lääkkeitä. Lisäksi olen kärsinyt pahasta aliravitsemuksesta ja sen aiheuttamista ongelmista.

Lisää tästä.

Hyvät uutiset tästä.

2017:

Hyvät uutiset #2 tästä.

Milestone tästä.
Korvista tästä.
Lisää hyviä uutisia tästä.
Lisää kehitystä tästä.

Toteutunut unelma tästä.

Rinnetreeniä tästä.
Tasapaino testissä tästä.
"Arkkivihollisen" kohtaaminen tästä.
Monipuolista treeniä tästä.
Kesällä saavutettua kehitystä tästä.

Arkiliikuntaa tästä.

Kuntotestausta tästä.
Raiteillaan taas tästä.
Tasapainon kehitystä tästä.
Talvinen unelma toteen tästä.
Kaivattua kehitystä tästä.

2021: Kävelen taas 29.07.2021 alkaen kahdella jalalla 3,5 vuoden kyynärsauvailun jälkeen. Tähän jouduin kaaduttuani liukkaalla jäällä alkuvuodesta 2018.

Miksi?

Blogi kuvaa omaa matkaani ja prosessiani, joka ei lopu koskaan. Lisäksi tämä on tarkoitettu vertaistueksi ja ehkä selventämään myös terveille ja omaisille mitä kivun kanssa eläminen on ja mitä haasteita se eteen heittää.

Oivallettua

- Uudet toimintamallini kuntouttamiseen

- Toimenpiteitä kivun ymmärtämiseen


- Hyväksymistyö osa 1

- Hyväksymistyö osa 2

- Hyväksymistyö osa 3


- Kehityskokemukset motivaation lähteenä

- Kestävä kehitys kuntoutumisen mittarina



* Elämän juhla


Kestävän kehityksen alkulähteellä


# Nauraminen
# Taide elämyksenä
# Kehohyvinvointi
# Arjen valinnat
# Neutraali reagointitapa
# Kivunhoitoa vai hoidettua kipua?
# Kestoviisasta kivunhoitoa

Blogiarkisto

  • ▼  2022 (145)
    • ▼  elokuuta (1)
      • Uusia tuulia
    • ►  heinäkuuta (8)
    • ►  kesäkuuta (6)
    • ►  toukokuuta (11)
    • ►  huhtikuuta (22)
    • ►  maaliskuuta (38)
    • ►  helmikuuta (39)
    • ►  tammikuuta (20)
  • ►  2021 (171)
    • ►  joulukuuta (20)
    • ►  marraskuuta (18)
    • ►  lokakuuta (16)
    • ►  syyskuuta (4)
    • ►  elokuuta (13)
    • ►  heinäkuuta (16)
    • ►  kesäkuuta (15)
    • ►  toukokuuta (21)
    • ►  huhtikuuta (21)
    • ►  maaliskuuta (11)
    • ►  helmikuuta (10)
    • ►  tammikuuta (6)
  • ►  2020 (52)
    • ►  joulukuuta (11)
    • ►  marraskuuta (11)
    • ►  lokakuuta (5)
    • ►  syyskuuta (3)
    • ►  elokuuta (2)
    • ►  heinäkuuta (3)
    • ►  kesäkuuta (3)
    • ►  toukokuuta (4)
    • ►  huhtikuuta (2)
    • ►  maaliskuuta (2)
    • ►  helmikuuta (2)
    • ►  tammikuuta (4)
  • ►  2019 (34)
    • ►  joulukuuta (2)
    • ►  marraskuuta (3)
    • ►  lokakuuta (2)
    • ►  syyskuuta (3)
    • ►  elokuuta (3)
    • ►  heinäkuuta (5)
    • ►  kesäkuuta (4)
    • ►  toukokuuta (6)
    • ►  huhtikuuta (6)
  • ►  2018 (50)
    • ►  lokakuuta (1)
    • ►  syyskuuta (4)
    • ►  elokuuta (5)
    • ►  heinäkuuta (7)
    • ►  kesäkuuta (5)
    • ►  toukokuuta (6)
    • ►  huhtikuuta (5)
    • ►  maaliskuuta (3)
    • ►  helmikuuta (6)
    • ►  tammikuuta (8)
  • ►  2017 (59)
    • ►  joulukuuta (6)
    • ►  marraskuuta (6)
    • ►  lokakuuta (2)
    • ►  syyskuuta (8)
    • ►  elokuuta (9)
    • ►  heinäkuuta (7)
    • ►  kesäkuuta (2)
    • ►  toukokuuta (8)
    • ►  huhtikuuta (1)
    • ►  maaliskuuta (2)
    • ►  helmikuuta (3)
    • ►  tammikuuta (5)
  • ►  2016 (25)
    • ►  joulukuuta (3)
    • ►  marraskuuta (2)
    • ►  lokakuuta (1)
    • ►  syyskuuta (2)
    • ►  elokuuta (1)
    • ►  heinäkuuta (4)
    • ►  kesäkuuta (1)
    • ►  toukokuuta (6)
    • ►  huhtikuuta (2)
    • ►  helmikuuta (2)
    • ►  tammikuuta (1)
  • ►  2015 (39)
    • ►  joulukuuta (1)
    • ►  marraskuuta (6)
    • ►  lokakuuta (7)
    • ►  syyskuuta (2)
    • ►  elokuuta (3)
    • ►  heinäkuuta (1)
    • ►  toukokuuta (10)
    • ►  huhtikuuta (6)
    • ►  helmikuuta (1)
    • ►  tammikuuta (2)
  • ►  2014 (25)
    • ►  joulukuuta (2)
    • ►  elokuuta (1)
    • ►  toukokuuta (2)
    • ►  huhtikuuta (2)
    • ►  maaliskuuta (4)
    • ►  helmikuuta (4)
    • ►  tammikuuta (10)
  • ►  2013 (3)
    • ►  joulukuuta (3)

Sivun näyttöjä yhteensä

Teema: Picture Window. Sisällön tarjoaa Blogger.