Haurasta viljaa?

Väsymyksen eri asteet. 

Siis niin mitkä?

Kyllä. Väsymyksen eri asteet.

Kuulostaa hullulta, mutta näin se EDS-ihmisellä kuulkaas on.

Se on syy siihen, miksi toimintakyky vaihtelee eri päivinä hyvinkin rajusti.

Väsymys muodostaa monia variaatioita alla olevasta kaavasta.

Rasitus

⬇️

Romahdus

⬇️ 

Uupumus

⬇️ ⬆️

Väsymys

⬇️ ⬆️

Oma normaali

⬇️

Rasitus

Ja kaikkeen väsymykseen liittyy vakiona myös eriasteinen kipu. Kivun määrä taas riippuu aina tilanteesta.

Kuitenkin perusolotilaan liittyy myös jonkinasteinen kipu.

Kaikille niille, jotka ovat sitä mieltä, että sairas ihminen on vain 

- laulun sanoja lainatakseni- haurasta viljaa,

Onkin hyvä vähän pohtia sitä, mistä tämä ajatus kumpuaa.

Pureudutaan asiaan esimerkin kautta.

Jos terve ihminen on kivestä tehty, EDS-ihminen on puolestaan tehty savesta.

Emme voi siis suorittaa minkäänlaista vertailua, koska molemmille koostumuksille on oma paikkansa maailmassa.

Kiven näkökulmasta katsottuna savi on haurasta viljaa.

Saven näkökulmasta kivi ei muovaudu tai siitä ei voi luoda uutta.

Jos kuitenkin savi täyttää tehtävänsä täysin, ei se silloin ole millään tavoin hauras. Se on juuri sitä, mitä sen pitääkin olla.

Eli, silloin kun asioita katsoo vain terveeseen peilaten, menevät asiat väistämättä väärin. Se luo todella omituisia asenteita ja suhtautumistapoja.

Kun asiaa täytyy AINA katsoa ja arvioida siitä näkökulmasta, mitä se todella edustaa.

Normaalilla ihmiselle väsymys menee ohi lepäämällä tai nukkumalla. Se ei vaikuta välttämättä toimintakykyyn laisinkaan.

Kun taas EDS-ihmisen tie väsymyksen eri asteiden kautta kestää hyvinkin pitkään. Viikkoja, jopa kuukausia riippuen tilanteista.

Väsymyksen eri asteilla tehdään myös aivan eri asioita.

Romahduksen ja uupumuksen aikana uni ei välttämättä tule.

Minäkin silloin tuijotan telkkaria tai kuuntelen musiikkia. Mitä vain, jotta kivun saa hallintaan.

Väsymys puolestaan vaatii aikalailla ärsykkeetöntä arkea.

Silloin ei jaksa keskittyä muuhun, kuin makoiluun.

Jo suun aukaiseminen puhumiseen tuntuu verottavan kaikki voimat.

Lähipiirini ei oikein vieläkään ole tottunut siihen, että välillä jopa puhelimessa puhuminen on ihan äärimmäinen teko. En yhtään jaksa.

Se on tietenkin aina ihmisestä kiinni, kuinka suhtautuu lähellään olevien ihmisten tarpeisiin ja kunnioittaako niitä.

Jos asiaa ajattelee niin, että lähellä olevien ihmisten on oltava tavoitetttavissa ja läsnä juuri silloin, kun itsellä sattuu olemaan hyvä hetki tai aikaa,

Ei silloin kunnioita toisen tilaa. Ei ehkä ole edes halua ymmärtää toista, jos omat tarpeet ja halut ovat aina ensimmäisellä sijalla.

Myös ajatus.. Kyllähän sinä nyt tämän minun asiani jaksat,

On hyvin epäkunnioittava toista kohtaan.

Myös väsymyksen eri asteilla syödään eri tavalla. Se riippuu myös yksilön kivun määrästä. 

Itse kivunhoitokin määräytyy väsymyksen eri asteiden mukaisesti. 

Ihminen myös suhtautuu ja reagoi asioihin väsymys-kaavan mukaisesti. 

Väsymys viikoilla itsekään en jaksa oikein välittää tai ottaa kantaa asioihin. 

Minulla selvä merkki väsymys viikoista on se, että ajattelen vastuun olevan liian raskas taakka. On niitä terveempiäkin kantamaan sitä vastuuta. 

Yep. Selvä merkki siitä, että puheenaiheeseen kannattaa palata vasta, kun olen omassa normaalissani. 

Eli en ole hirveän myötätuntoinen. Olen silloin erittäin ratkaisukeskeinen. Sillä tavoin, että henkilö itse etsii ratkaisun ongelmaansa, eikä vyörytä sitä vain minulle. 

Ei välttämättä täysin huono malli ihan normaalissakaan kunnossa. 

Mitä useammin ihminen saa käyttää ajattelukapasiteettiaan, sitä enemmän hänellä on ratkaisumalleja käytössään. 

Kun lapsi esittää vaikean kysymyksen, ja aikuinen ei tiedä mitä vastata.. 

Paras keino on kysyä, mitä lapsi ITSE asiasta ajattelee? 

Toimii aikuisiinkin. He kuitenkin usein loukkaantuvat, kun heitä ei kuunnella ja ymmärretä. Eivät saa sympatiaa. 

Todellisuudessa kysymys on suurin palvelus, mitä toiselle voi tehdä. Ohjata pohtimaan ratkaisumalleja. Silloin tunteissa vellomisen sijaan etsitään uusia näkökulmia tilanteeseen. 

Terkkuja väsymystilasta 💤