Milloin viimeksi olet kuullut kipuihmisen tai sairaan ihmisen suusta jotain seuraavaa..?
Pakkohan se on vaan jaksaa ja selvitä.
On annettu tällaiset kortit.
Kyllä se siitä, huominen voi olla valoisampi.
Näillä mennään.
Itselläni tuon tyyliset lauseet olivat reaktio siihen, kun vastapuoli ei ymmärtänyt yhtään mistä puhuin tai ei pystynyt vastaanottamaan tunnekuormaa, joka puheestani välittyi.
Siitä taas seurasi se, että itse tajusin kuinka huonossa jamassa olin, kun toiselle tilanteeni aiheutti voimakkaan reaktion.
Siihen vedetään silloin viiva ja summataan pakosti positiivisuuden puolelle yllä olevien fraasien tyylisillä asioilla.
Näin pyritään helpottamaan sekä itsensä, että vastapuolen oloa. On helpompaa jatkaa, kun kielletään tilanne pakosti positiiviseksi.
Kyllä, kielletään. Pakosti positiivinen ajattelu on vaikeiden tunteiden kieltämistä.
Tästä esimerkkinä; Ihminen, jonka olen tuntenut kauan, on saanut huonoja uutisia terveydestään ja mahdollisesta vakavasta sairaudestaan.
Olemme käyneet sähköpostikeskustelua tilanteesta ja olen havainnut voimakkaan kieltoreaktion, joka on täysin normaalia. Viestit vilisevät hymiöitä ja pakosta positiivisia lauseita.
Sillä vakuutellaan myös itselleen, että mitään hätää ei ole.
Kuitenkin olen esittänyt hänelle useampaan otteeseen seuraavan kysymyksen:
Millaisia tunteita tilanne on sinussa herättänyt?
Epäusko, pelko, kauhu jne.. ovat aivan normaaleja rektioita vakaviin uutisiin.
Kun tunteet pystyy erittelemään ja käsittelemään niitä, pääsee nopeammin tilanteen kanssa sinuiksi.
Tunne kerrallaan.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti